Treino Personalizado, cada vez mais solicitado, traz inúmeros benefícios para quem tem o privilégio de ter um profissional que constrói, acompanha e supervisiona exclusivamente o seu treino.
As vantagens do treino personalizado são a maior rapidez no alcance dos objetivos, maior adaptabilidade, maior variação de treinos e exercícios o que torna mais fácil ter motivação. Para além disso, ter um profissional sempre a acompanhar, torna o treino mais seguro, com menos riscos de acidentes ou lesões e a maior supervisão permite uma correção rápida e eficaz. Se tem uma disponibilidade reduzida, o treino personalizado traz também a vantagem de permitir agendar cada treino.
O LH Ginásio tem ao seu dispor uma equipa de personal trainers certificados, que através do protocolo com o Ginásio lhes permitem disponibilizr a preços bastante acessíveis