Esta é a aula onde a alegria se junta à prática de exercício físico, através de um pouco de dança. Zumba é uma aula de fitness coreografada ao ritmo de danças latinas, criada na década de 1990 por Alberto Perez. Zumba promove o treino cárdio-vascular e foca-se nos grupos musculares inferiores, ou seja, glúteos e pernas. A aula de Local Zumba tem ainda a componente de exercício localizado, sendo uma parte da aula dedicada a estes exercícios.
19.30h – 20.30h, Terça , Sala 3
