Seixal Night Run 2017

Foi no dia 8 de Julho que decorreu a 3ª edição da corrida/caminhada noturna Seixal Night Run 2017, que contou com a participação de mais de 2500 atletas, de entre os quais alguns convidados especiais.

Numa noite atípica de Verão, fria e ventosa, o evento contou com um aquecimento  dado pela nossa professora Lucinda Rossi com pequenas coreografias de Zumba. Não só para preparou os atletas mas também para animou todos os presentes. Confere os vídeos e deixa-te contagiar pela energia!

O Seixal Night Run contou com a presença de grandes atletas nacionais para esta prova: Inês Marques, madrinha do evento, e Nelson Cruz, campeão Nacional de Corta-Mato. Se é a primeira vez que ouves falar nestes nomes, damos-te a conhecer um pouco mais:

Inês Marques
Ines Marques, atleta portuguesa de Trail e 1º Lugar Feminino no SNR17

Inês Marques é uma jovem atleta do nosso concelho do Seixal, com provas dadas a nível internacional.

Foi a melhor portuguesa no Campeonato Mundial de Trail de 2017, decorrido em Itália, alcançando o 32º lugar com 5h54m56.

Nelson Cruz
Nelson Cruz, atleta portugês de Corta-Mato e 1º Lugar Masculinos no SNR17

Embora seja atleta amador, Nelson Cruz, de 39 anos, surpreendeu a todos com o 1º lugar conquistado no Campeonato Nacional de Corta-Mato de 2016

Para além das presenças especiais dos nossos atletas portugueses, o SNR17 contou também com várias parcerias, entre as quais o nosso LH Ginásio, e porque este evento tem também um cariz social, a cooperativa de Solidariedade Social Pelo Sonho esteve a recolher donativos sobre a forma de alimentos, como todos os anos tem sido feito.

Da nossa parte, levamos uma grande seleção de atletas LH Ginásio que nos deixaram muito orgulhosos: dois atletas no top 20 e todos completaram a prova abaixo dos 50 minutos!

14º Lugar Kristin Markovych 41:08

18º Lugar Paulo Silva 42:02

60º Lugar Naduíno Rodrigues 48:46

88º Miguel Xavier 48:46

102º Lugar Claidir Tavares 49:32

Pódio

Os 3 primeiros atletas masculinos e femininos subiram ao pódio, onde receberam vários prémios por parte de todos os parceiros

Masculino

1º Lugar Nelson Cruz 33:26

Nelson Cruz 1º Lugar Masculinos SNR17

2º Lugar Hugo Rodrigues 33:48

Hugo Rodrigues 2º lugar SNR17

3º Lugar Ricardo Abreu 34:01

Ricardo Abreu 3º lugar SNR17
Feminino

1º Lugar Inês Marques 39:42 (10º geral)

Inês Marques 1º lugar Feminino SNR17

2º Lugar Beatriz Mendes 43:40 (28º geral)

Beatriz Mendes (dir) 2º lugar Femininos SNR17

3º Lugar Célia Cecílio 43:41 (29º geral)

Célia Cecílio 3º lugar Femininos SNR17

Ginásio & Atletismo

Os ginásios são locais onde se pratica essencialmente exercícios com recurso a pesos. Onde se encaixa a corrida neste tipo de atividade?

O treino muscular é essencial na prevenção de lesões, frequentes entre os atletas, através  exercícios específicos que reforçam determinadas estruturas musculares e articulares, assumindo assim um papel fundamental não só na prevenção de lesões desportivas mas também na melhoria do desempenho.

No LH Ginásio contamos com a ajuda de profissionais qualificados que te podem ajudar também para estes objetivos. Temos o prazer de já acompanhar alguns atletas das várias áreas do atletismo incluindo atletas de provas bastante mais longas como, maratonas, trails e ultra trails.

SNR 2018: Não percas!

“O Desporto une gerações e famílias”

Se este ao não participaste, não percas a oportunidade para o próximo ano!

Apenas na 3ª edição. O Seixal Night Run é um evento que tem vindo a melhorar a cada ano que passa e a 4ª edição não será exceção. Quer seja na corrida ou na caminhada, fazer exercício é sempre uma mais valia para a sua saúde.

O LH Ginásio tem todo o gosto de ter participado em mais este evento, e queremos agradecer à equipa SNR, à Câmara Municipal do Seixal, aos nossos atletas que participaram na corrida, à nossa querida professora Lucinda Rossi e também aqueles que nos foram apoiar.

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